"Non sono un perennial". Accorsi (54 anni) parla della trasformazione fisica: il wheel rollout, la challenge di 8 settimane, chi è il trainer L'attore rivela qualche segreto della metamorfosi a livello fisico frutto di: impegno, determinazione, allenamento, integrazione, alimentazione e tanta tanta forza mentale -- "Non sono un perennial". Accorsi (54 anni) parla della trasformazione fisica: il wheel rollout, la challenge di 8 settimane, chi è il trainer

 

Tra i protagonisti del nuovo film di Gabriele Muccino “Le cose non dette” c'è Stefano Accorsi, il noto attore nato a Bologna il 2 marzo 1971. Già durante le riprese si era parlato di lui per il fisico a dir poco scolpito. 

Inizialmente tutto era nato per esigenze di scena ma poi l'interprete ha voluto continuare gli allenamenti, come spesso documentato sul suo profilo Instagram (dov'è seguito da quasi 700mila follower). Ora, sulle pagine di Tv Sorrisi e Canzoni, Accorsi ha raccontato meglio com'è nata e come si è evoluta la sua trasformazione fisica. 

Stefano Accorsi parla del nuovo fisico (statuario)

Gabriele Muccino mi disse che il mio personaggio aveva sviluppato un’ossessione per la palestra. Io mi sono sempre tenuto in forma, ma qui si è trattato di trasformarmi”, ha spiegato Accorsi. Quindi ha aggiunto: “Ho iniziato dal regime alimentare, per assicurarmi che questa trasformazione fosse gestita in modo intelligente per la mia salute. E poi ho intensificato l’allenamento con il personal trainer". 

Accorsi sa bene che, condividendo foto e video degli allenamenti e del fisico scolpito, sarebbe potuto incorrere in critiche. O almeno che avrebbe potuto accedere un dibattito. Infatti così è stato: “Da quella foto, dove spiegavo anche il lavoro intenso che avevo compiuto per il film di Gabriele, è partita un’altra tangente che mi ha stupito. C’è chi mi ha definito un ‘perennial’, cioè una di quelle persone che smentiscono gli stereotipi sull’età grazie a uno stile di vita attivo e un atteggiamento intraprendente”.

Lui, però, respinge ogni tipo di etichetta e stereotipo: “Ho intrapreso questo cambiamento perché era funzionale al ruolo che Gabriele aveva pensato per me. Poi certo, mi piace stare attento all’alimentazione, mantenermi in forma e sono una persona curiosa, ma non mi sono mai sentito un perennial”.

Chi è il personal trainer (e amico) Antonio Saccinto e quale allenamento segue Stefano Accorsi

A seguirlo nell'allenamento, passo dopo passo, è il personal trainer e amico Antonio Saccinto: “Mi ci alleno da dieci anni ed è un amico”, ha detto Accorsi. Più di 13mila follower su TikTok, Antonio Saccinto si definisce su Instagram uno ”Strenght Coach" e chiarisce subito: “La mente è la prima cosa”, si legge nella bio dove poi spiega le varie certificazioni di cui è in possesso. Già noto, con Accorsi ha e la sua trasformazione fisica ha inevitabilmente avuto un riscontro mediatico piuttosto ampio. 

Al Corriere di Bologna, lo scorso luglio, il trainer aveva dichiarato: “Seguo Stefano dal 2015. Seguo anche la sua alimentazione e la sua integrazione. I nostri allenamenti sono funzionali, ottimizzano la qualità della vita e puntano alla longevità di un corpo sano. Recentemente abbiamo fatto una challenge di otto settimane che è partita l’8 gennaio per prepararlo al film che ha dovuto girare con Gabriele Muccino”.

Quindi il racconto: “Siamo partiti con calma. Siamo ricorsi ad un deficit calorico, neanche tanto restrittivo per asciugarlo un po’, senza però vietare il calice di vino da bere in compagnia di sua moglie Bianca, il gelato con i bambini. Ha perso quei quattro, cinque chili che gli hanno cambiato il corpo. Negli anni ha sviluppato tantissima forza, arrivando a sollevare 140 kg in panca. Svolge il wheel rollout (la ruota per rinforzare gli addominali, ndr) con dimestichezza, che non è un esercizio per nulla semplice. Si è appassionato e si è acculturato sulla materia tant’è che presto partiremo con un progetto insieme di cui vi daremo i dettagli più avanti”, aveva affermato il trainer mesi fa.

La mente, come anticipato, gioca un ruolo cruciale: “L'età conta? Eh cari miei… dipende da tanti fattori. Ma non c’è età che limiti una remise en forme se è la mente che la guida. Stefano è un professionista anche nel seguire i miei consigli”.

Infine aveva concluso: “Le donne sono molto più forti mentalmente degli uomini. Possono arrivare dove vogliono. Poi ora arrivano in tante a chiedermi di allenare molto i glutei, così come gli uomini mi chiedono di allenare le braccia e di far aver loro i famosi addominali a tartaruga. Ma se uno non ha una mente forte, non crea quella connessione mente-muscolo, i risultati arriveranno lo stesso, ma non so quanto saranno duraturi”.